31 de jan de 2015

Receita: Pipoca Fit


Bom dia!!!

Quem aqui não gosta de uma pipoquinha numa tarde chuvosa assistindo aquele filminho??? Eu amooo, hoje vamos dar a dica de como fazer uma pipoca sem oléo...


Uma pesquisa publicada pela Universidade de Scranton na Pensilvânia revelou que é rica em polifenois, um antioxidante essencial para combater os radicais livres, e a pipoca apresenta quantidades maiores do que algumas frutas e verduras.


imagem retirada da net



Ingredientes
½ xícara chá milho para pipoca
½ xícara de chá água
Sal a gosto
Plástico filme

Modo de preparo
Em um bowl de vidro coloque água e sal e o milho de pipoca.
Tampe com plástico filme e leve ao micro-ondas até estourar todo o milho.





Receitinha testada e aprovada!!!

Bjus e até a próxima...

@DivasNaBalanca #Desafio31DiasDeSaude



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