Dica de app

Olá como começamos um desafio novo essa semana onde inclui fazer 1500 abdominais por semana, sendo em média 250 por dia,  hoje vou indicar um app o qual também testei e aprovei. Irei usar sempre...

O nosso dia a dia é tão corrido as vezes nos falta tempo e com isso não conseguimos fazer uma atividade física se quer, Se você tirar 15 minutos por dia pra você pra fazer abdominais já é um grande começo, esse app ajuda a fazer 8 tipos de abdominais em 8 minutos, isso mesmo 8 MINUTOS, não é uma maravilha???

Esse é o app: Abdominais em 8 minutos

Resenha sobre o app: Cada sugestão de abdominal vem acompanhada por vídeos e textos explicativos. As animações, que podem ser abertas no navegador ou no YouTube, ensinam todo o passo a passo.

Um dos pontos positivos do Abdominais em 8 Minutos é a riqueza de detalhes. Os vídeos indicam os músculos trabalhados pelo exercício e até a melhor forma de respirar ao realizá-los.

Eu testei e aprovei... Se você também testar venha me contar o que achou...

Bju da gorda e até a próxima!!!

 #DivasNaBalanca #SetembroDiva #ProjetoGostosonaForever #CarolMagrinha

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