11 de set de 2013

Dica de app


Olá como começamos um desafio novo essa semana onde inclui fazer 1500 abdominais por semana, sendo em média 250 por dia,  hoje vou indicar um app o qual também testei e aprovei. Irei usar sempre...

O nosso dia a dia é tão corrido as vezes nos falta tempo e com isso não conseguimos fazer uma atividade física se quer, Se você tirar 15 minutos por dia pra você pra fazer abdominais já é um grande começo, esse app ajuda a fazer 8 tipos de abdominais em 8 minutos, isso mesmo 8 MINUTOS, não é uma maravilha???

Esse é o app: Abdominais em 8 minutos


Resenha sobre o app: Cada sugestão de abdominal vem acompanhada por vídeos e textos explicativos. As animações, que podem ser abertas no navegador ou no YouTube, ensinam todo o passo a passo.
Um dos pontos positivos do Abdominais em 8 Minutos é a riqueza de detalhes. Os vídeos indicam os músculos trabalhados pelo exercício e até a melhor forma de respirar ao realizá-los.


Eu testei e aprovei... Se você também testar venha me contar o que achou...

Bju da gorda e até a próxima!!!

 #DivasNaBalanca #SetembroDiva #ProjetoGostosonaForever #CarolMagrinha

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