24 de jan de 2015

Receita: Água Saborizada Detox!


Bom dia, bom dia, bom diaaaa!!! Que calor né? Se você é como eu tem muitas dificuldades para beber água, vamos tentar outras opções e ajudar a amenizar esse calor que tem judiado de nós... #Desafio31DiasDeSaude

Água saborizada:



ilustração retirada da net

Receita:

2 litros de água
1 limão fatiado
5 morangos em rodelinhas
1 maçã fatiada, folhas de hortelã fresquinhas
1 colher de canela, gelo a gosto! 
 
- canela: ajuda na circulação e na manutenção dos níveis de açúcar no sangue = menos desejos por doce.
- maçã: vitamina C, ácido ascórbico, ajuda a sintetizar o colágeno = pele + bonita
- morango: propriedades anti envelhecimento = menos pelancas
- limão: estimula o sistema digestivo e ajuda a reduzir constipação

Espero que gostem, eu testei e aprovei!!! Bjim e até a próxima!!!

@DivasNaBalanca  #Desafio31DiasDeSaude

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