Hoje vamos dar dicas de alguns sucos detox, vamos lá!
imagem retirada do google
O Suco é super fácil de fazer receita:
Suco Verde:
2 maracujás ( ou polpa )
1 folha de couve
1 colher de sob de linhaça
Gotas de limão
200ml de água
Bate tudo e beba em seguida.
Suco de Hibisco
250ml de chá de hibisco
1 rodela média de abacaxi
1 folha de hortelã
No liquidificador, bata e sirva com gelo a gosto.
Suco de Berinjela
½ berinjela com casca
1 copo de água de coco
2 laranjas
Para fazer a água de berinjela, fatie o fruto em rodelas e deixe de molho no copo d’água durante a noite. Isso irá fazer com que as fibras sejam liberadas do alimento, enriquecendo o líquido com todas as suas propriedades.
Pela manhã, bata no liquidificador a berinjela junto com a água de coco e o suco das duas laranjas. Beba em seguida.
DICA: é nesses dias de detox evite carne vermelho e diminui o máximo de carboidrato, isso vai ajudar muito a limpar seu organismo e dar um UP na sua dieta. #FicaADica
Bju e até a próxima!!!
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