2 de fev de 2015

O que é Suplemento Alimentar?


Boa Tarde!!! Quando frequentamos academia, ouvimos muito  falar de "Suplementos Alimentares", hoje vamos descobrir o que é, e pra que serve.



imagem retirada do google


O que é Suplemento Alimentar?

Suplemento alimentar, nada mais é do que uma substância produzida com química, com o objetivo de fazer um composto com nutrientes que o corpo precisa. Nos suplementos alimentares você encontra: proteínas, vitaminas, fibras, aminoácidos, ácidos graxos e muito mais!

Os suplementos são ótimos, pois eles tem componentes que são difíceis de encontrar em alimentos mais tradicionais. Caso você esteja querendo emagrecer ou ganhar massa muscular, considere colocar suplementos alimentares na sua dieta.

Os suplementos alimentares são divididos em 6 tipos, são eles: Suplementos Hormonais, Suplementos Polivitamínicos e Minerais, Suplementos Antioxidantes, Suplementos Termogênicos e os famosos suplementos proteicos, como o Whey Protein.

Durante essa semana iremos falar sobre cada, não perca as cenas dos próximos capítulos kkkkkkkkkkkk...

Bjus e até a próxima!!! 

#DivasNaBalanca #Desafio31DiasDeSaude





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